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FS - nach dieser Nacht 👶🏼👧🏼🗣🗣erst mal kaaaaaffffffeeeee😵
Ansonsten 3MP mit 900 kcal klappte gestern gut.
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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870 kcal
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Grasa: 29,23g | Prot: 27,42g | Carbh: 119,32g.
Desayuno: Grandessa Himbeermarmelade, Schlagsahne, Eierwaffeln. Almuerzo: Milch 1,5%, Dolce Gusto Nesquik, REWE Beste Wahl Cappuccino Classic, Dennree Rundkorn Reis Vollkorn, Rote Zwiebeln, REWE Beste Wahl Braune Champignons. Cena: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Schnittlauch, Kölln Kernige Haferflocken, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Lidl Beerenmix, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Belbake Dinkelmehl Vollkorn. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Wünsche dir viel Kraft für diesen Tag 🍀💪🏻
10 mar. 19 por el miembro: Tina1407
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Peso Histórico de Denna21408
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