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14.5% grasa
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2874 kcal
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Grasa: 120,56g | Prot: 107,39g | Carbh: 348,38g.
Desayuno: Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Nature Valley Protein Chewy Bar, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Semillas de Linaza. Almuerzo: Tottus Torta Panqueque Manjar Nuez, Santa Rosa Queso Crema, Cebollas Verdes y Tiernas, Palta, Gohan, Rollos de California, Soprole Protein + Natural. Cena: Snickers Snickers Almond, Quaker Avena Instantánea, Soprole Uno al Día, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Plátano, Great Value Mantequilla de Maní Creamy. Pasa Bocas / Otros: Nueces, Great Value Chunky Chocolate Chip Cookies. más...
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1845 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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