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14.5% grasa
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2798 kcal
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Grasa: 123,65g | Prot: 158,24g | Carbh: 267,34g.
Desayuno: Colun Queso Mozzarella, Semillas de Linaza, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Nature Valley Protein Chewy Bar, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio. Almuerzo: Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Soprole Protein + Natural, Jumbo Corazones de Palmitos Enteros, Lechuga de Hoja Verde, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Turkey Hill Black Cherry, Soprole Protein +, Great Value Mantequilla de Maní Creamy, Plátano, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Soprole Uno al Día, Quaker Avena Instantánea. Pasa Bocas / Otros: Nabisco Club Social Sabores Mantequilla, Marco Polo Nut Mix, Great Value Chunky Chocolate Chip Cookies. más...
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1842 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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