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14.6% grasa
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3117 kcal
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Grasa: 122,86g | Prot: 142,80g | Carbh: 369,04g.
Desayuno: Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Nature Valley Protein Chewy Bar, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Semillas de Linaza, Colun Queso Mozzarella. Almuerzo: Cebollas Verdes y Tiernas, Zanahoria Cocida, Champiñones Cocidos, Barilla Pomodoro Italiano Basilico, Jumbo Camarones, Buenas Migas Queque de Chocolate, Talliani Spaghetti, Tomates Rojos, Soprole Protein + Natural, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic. Cena: Quaker Avena Instantánea, Soprole Uno al Día, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Plátano, Great Value Mantequilla de Maní Creamy, Soprole Protein +. Pasa Bocas / Otros: Gatorade Frutas Tropicales, Great Value Chunky Chocolate Chip Cookies, Marco Polo Nut Mix. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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