Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2019
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1417 kcal
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Grasa: 64,51g | Prot: 72,76g | Carbh: 149,08g.
Desayuno: Frutillas, Plátano Maduro, Quillayes Yogurt Natural. Almuerzo: Salsa de Pesto, Lucchetti Fideos Integrales, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Cena: La Preferida Jamón de Pavo Cocido, Palta, Pan Integral. Pasa Bocas / Otros: Mantequilla de Almendras, Plátano, Manzana Verde. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ternandita
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