Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2019
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82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 27,1 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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648 kcal
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Grasa: 38,05g | Prot: 64,48g | Carbh: 8,52g.
Desayuno: Café, Seara Mortadela Defumada, Qualitá Alho Frito Picado, Ovo. Almuerzo: Pepino (com Casca), Sadia Linguiça Fininha, Alface de Folha Verde, Couve Refogada, Quiabo Cozido, Frango Grelhado, Peito de Frango. Cena: H2OH! Limoneto. más...
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2455 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Monique.jap =)
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