|
plan inicio 50/30/20 un mes régimen cero ejercicio.
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1232 kcal
|
Grasa: 46,33g | Prot: 85,48g | Carbh: 119,18g.
Desayuno: Soprole Protein + Batido Proteico, San Jorge Jamón de Pavo Ahumado, Pan de Pita Blanca. Almuerzo: Lider Palmitos Rodajas, Atún en Agua (Enlatado), Wasil Garbanzos Listos para Servir, Guylian Bombones Surtidos, Carne Mechada, Jumbo Papas Duquesas. Cena: Quaker Quadritos de Avena (30g), Soprole Leche Semidescremada. Pasa Bocas / Otros: Colun Queso Ranco Laminado, Tomates, Zuquini, Huevo Revuelto. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ratona2.0
|