Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2019
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 27,3 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1079 kcal
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Grasa: 66,23g | Prot: 94,79g | Carbh: 20,51g.
Desayuno: Café, Seara Mortadela Defumada, Qualitá Alho Frito Picado, Ovo. Almuerzo: Contra-filé, Sadia Almôndegas de Frango, Subway Tomate, Sadia Mussarela, Rúcula, Brócolis, Palmito, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Sadia Linguiça Fininha. Cena: Relva Verde Psyllium, La Violetera Nozes sem Casca. Pasa Bocas / Otros: Pepsi H2OH, Torresmo. más...
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2449 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Monique.jap =)
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