Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2019
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51,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1670 kcal
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Grasa: 117,66g | Prot: 105,61g | Carbh: 32,24g.
Desayuno: Alpro Soja Cuisine, Aldi Bio Chia Samen, Hanfsamen Biohelden, Kokosflocken, Alnatura Leinsamen Geschrotet. Almuerzo: Lidl Hass Avocado, Veggie Life Räuchertofu. Cena: Kokosmilch Tai Shan, Aldi Bio Bio Veggie Aufschnitt, Kölln Blütenzarte Haferflocken. Pasa Bocas / Otros: ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla, Alnatura Kürbiskerne, Aldi Mandeln. más...
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1411 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de birjoco
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