Diario de A123nja, 18 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2019
84,9 kg Disminuído hasta ahora: 23,1 kg.    Aún para ir: 14,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2019:
1365 kcal Grasa: 41,49g | Prot: 52,64g | Carbh: 191,82g.   Almuerzo: Landbäckerei Weizenmischbrot, Rapsöl, Ei. Pasa Bocas / Otros: Ricola Holunderblüten, Ricola Holunderblüten, Ricola Holunderblüten, Ricola Holunderblüten, Storck Werthers Original. más...
2050 kcal Ejercicio: Descansando - 14 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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