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14.4% grasa
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2904 kcal
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Grasa: 115,84g | Prot: 149,56g | Carbh: 321,78g.
Desayuno: Colun Yoghurt Batido Natural Light, Gea Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Colun Queso Mozzarella, Nature Valley Protein Chewy Bar, Semillas de Linaza. Almuerzo: Zapallo Italiano, Zanahoria Cocida, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Loncoleche Protein Yogurt Extra Protein, Barilla Pomodoro Italiano Basilico, Talliani Spaghetti, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde. Cena: Soprole Protein +, Great Value Mantequilla de Maní Creamy, Soprole Uno al Día, Plátano, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Quaker Avena Instantánea. Pasa Bocas / Otros: Ambrosoli Huevos de Chocolate Macizos, Marco Polo Nut Mix, Great Value Chunky Chocolate Chip Cookies. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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