Diario de Max herrera, 17 mar. 19

Trote 40 min y 600 saltos cuerda, 3 planchas, Pecho banca 10kg 20 rep x4 inclinado abs y biceps

79,5 kg Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.