Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2019
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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2481 kcal
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Grasa: 95,32g | Prot: 209,63g | Carbh: 200,54g.
Desayuno: Quaker Avena Instantánea, Huevo, Clara de Huevo, Café, Almendras, Colun Manjar. Almuerzo: Pechuga de Pollo, Carozzi Espirales. Cena: Castaño Pan Integral Light, Soprole Leche Protein+, Palta. Pasa Bocas / Otros: Soprole Leche Protein+, Soprole Yoghurt Protein+, MuscleTech Nitro Tech, Tottus Láminas de Pechuga de Pollo, Arroz Blanco, Huevo, Clara de Huevo, Castaño Castaño Pan Integral Light. más...
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3503 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Pesas - 1 hora y 10 minutos, Cardio - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de mr_proes
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