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14.4% grasa
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2541 kcal
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Grasa: 108,97g | Prot: 152,62g | Carbh: 246,86g.
Desayuno: Colun Yoghurt Batido Natural Light, Gea Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Colun Queso Mozzarella, Nature Valley Protein Chewy Bar, Semillas de Linaza. Almuerzo: Loncoleche Protein Yogurt Extra Protein, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Palta, Lechuga de Hoja Verde, Pechuga de Pollo a la Plancha, Marco Polo Paprika, Curry en Polvo, Ajo en Polvo, Papa (Cuerpo y Cáscara). Cena: Plátano, Soprole Protein +, Great Value Mantequilla de Maní Creamy, Soprole Uno al Día, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Quaker Avena Instantánea. Pasa Bocas / Otros: Marco Polo Nut Mix, Great Value Chunky Chocolate Chip Cookies. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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