Diario de mari.rojasri, 22 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2019
61,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 5,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 marzo 2019:
1762 kcal Grasa: 51,77g | Prot: 96,96g | Carbh: 232,45g.   Desayuno: Milo Milo, Huevo, Lider Leche Descremada. Almuerzo: McDonald's Empanadas de Queso (3), Champiñones, Espinacas, Zapallo, Minuto Verde Choclo Grano. Cena: Milo Milo, Lider Leche Descremada, Proteina de Soya, McDonald's Empanadas de Queso (3). Pasa Bocas / Otros: Empanada de Queso, Nestlé Prestigio, Palomitas de Maíz, Manzana, Zanahoria. más...
2643 kcal Ejercicio: Trote 4.2km - 7:30/km - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Spinning - 2 horas, Apple Health - 20 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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