Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2019
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 22,6 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2634 kcal
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Grasa: 99,85g | Prot: 113,63g | Carbh: 320,04g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Smooth Flavour. Almuerzo: Olivenöl, Meica Saft-Bockwurst, Erbsen, Mais, Henglein Frische Knöpfle Eierspätzle. Cena: Kekse, REWE Beste Wahl Oliven Baguette, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Iska Paprika Relish mit Curry, Wolf Thüringer Rostbratwurst. Pasa Bocas / Otros: Ricola Holunderblüten. más...
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2390 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de A123nja
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