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14.2% grasa
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3120 kcal
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Grasa: 137,63g | Prot: 122,47g | Carbh: 326,43g.
Desayuno: Huevo Duro, Semillas de Linaza, Nature Valley Protein Chewy Bar, Colun Queso Mozzarella, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Gea Magnesio, Colun Yoghurt Batido Natural Light. Almuerzo: Helado de Chocolate, Cerveza, Sopa de Miso, Huevo Revuelto, Lomo de Cerdo Asado, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Cena: Milhojas, Great Value Mantequilla de Maní Creamy, Soprole Uno al Día, Soprole Protein +. Pasa Bocas / Otros: Great Value Chunky Chocolate Chip Cookies, Ambrosoli Huevos de Chocolate Macizos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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