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23 mar. 19
Diario de jessicaosor, 23 mar. 19
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Hola. Cómo puedo seguir y que me sigan en esta aplicación?
61,8 kg
Disminuído hasta ahora:
6,2 kg
.
Aún para ir:
5,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 marzo 2019:
1302 kcal
Grasa: 42,98g | Prot: 120,51g | Carbh: 107,67g.
Desayuno:
Consomé casero de pollo.
Almuerzo:
Seara Filete de Pechuga Desgrasado, Arroz Integral, Repollo Verde.
Cena:
Lider Nueces Mariposas, Danone Yogurt Natural Light Endulzado, Quaker Avena Instantánea.
Pasa Bocas / Otros:
Fuchs Pan Molde Integral, PF Mortadela Jamonada, Huevo.
más...
peso estable
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Comentarios
🤷🏼♀️
23 mar. 19 por el miembro:
cataalinatorres
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