|
14.4% grasa
|
75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2757 kcal
|
Grasa: 128,95g | Prot: 134,47g | Carbh: 272,01g.
Desayuno: Huevo Duro, Semillas de Linaza, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Colun Queso Mozzarella, Nature Valley Protein Chewy Bar. Almuerzo: Ensalada de Frutas, Ambrosoli Huevos de Chocolate Macizos, Soprole Protein + Natural, Palta, Tomates Rojos, Patatas Cocidas, Cebollas Rojas, Champiñones Cocidos, Carne de Res. Cena: Quaker Avena Instantánea, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Plátano, Soprole Uno al Día, Great Value Mantequilla de Maní Creamy. Pasa Bocas / Otros: Ambrosoli Huevos de Chocolate Macizos, Great Value Chunky Chocolate Chip Cookies. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Carlosgenetic
|