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14.4% grasa
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2946 kcal
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Grasa: 135,57g | Prot: 182,22g | Carbh: 251,67g.
Desayuno: Gea Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature Valley Protein Chewy Bar, Colun Queso Mozzarella, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Semillas de Linaza. Almuerzo: Mayordomo Mole Negro, Pancho Villa Panchitos, Pechuga de Pollo a la Plancha, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Lechuga de Hoja Verde, Apio, Loncoleche Protein Yogurt Extra Protein. Cena: Soprole Protein +, Great Value Mantequilla de Maní Creamy, Soprole Uno al Día, Plátano, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Quaker Avena Instantánea. Pasa Bocas / Otros: Marco Polo Nut Mix, Great Value Chunky Chocolate Chip Cookies. más...
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1845 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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