Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2019
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1899 kcal
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Grasa: 56,18g | Prot: 52,08g | Carbh: 286,91g.
Desayuno: Plátano, Café Cortado, Tostadas de Pan Integral, Huevo Revuelto. Almuerzo: Clementinas, Chef Aceite Maravilla, Crutones Sazonados, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lentejas con Arroz. Cena: Cerveza, Fideos, Lentejas con Arroz. Pasa Bocas / Otros: Vilay Leche de Almendras, Ensalada de Frutas. más...
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2516 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 6 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 45 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 39 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmmrtnz
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