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Fin a la retención de líquidos 😌
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1639 kcal
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Grasa: 57,64g | Prot: 103,14g | Carbh: 179,20g.
Desayuno: Naranjas, Milo Milo, Lider Leche Descremada, Té (Infusión), Huevo. Almuerzo: Piña, Cebollas, San Jose Jurel al Natural, Papas a la Francesa. Cena: Nestlé Manjar, Panqueques sin Relleno, Cebollas, Lechuga, San Jose Jurel al Natural, Pepino (Pelado). Pasa Bocas / Otros: Nestlé Manjar, Panqueques sin Relleno. más...
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1638 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Spinning - 2 horas y 30 minutos, Apple Health - 20 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 14 kg a la Semana
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Peso Histórico de mari.rojasri
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