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Navidad 🎄
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3172 kcal
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Grasa: 115,66g | Prot: 118,05g | Carbh: 382,06g.
Desayuno: Melón Tuna, Té (Infusión), Canela, Clara de Huevo. Almuerzo: Melón Tuna, Pan de Ajo, Van Camp's Atún en Aceite, Tomates, Porotos Verdes. Cena: Tomates, Humita, Pizza de Queso con Verduras, Alfajor de Maicena, Cola de Mono. Pasa Bocas / Otros: Costa Costa Milk & Cookies. más...
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2480 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Spinning - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de mari.rojasri
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