Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2019
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103,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 13,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1601 kcal
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Grasa: 72,12g | Prot: 80,00g | Carbh: 158,05g.
Desayuno: McDonald's Premium Roast Coffee (Large), McDonald's Egg McMuffin. Almuerzo: Great Value Hard Boiled Eggs, Smithfield Boneless Pork Chops, Philadelphia 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese, Lender's Plain Bagels, Lindsay Large Black Olives. Cena: Organic Meadow Skim Milk, Lay's Wavy Original Potato Chips, Welch's Grape Jelly, Skippy Creamy Peanut Butter, Aunt Millie's Giant White Bread, Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese. más...
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3793 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Sentado - 8 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Conduciendo - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 40 minutos. más...
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Perdiendo 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de davidsprincess
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