Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2019
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50,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2603 kcal
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Grasa: 194,83g | Prot: 137,37g | Carbh: 24,01g.
Desayuno: Provamel Soya Mandel, DM Sportness Eiweiß Shake Vegan, Kokosmilch Tai Shan, Aldi Bio Chia Samen, Hanfsamen Biohelden, Kokosflocken, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Alnatura Grünkohl Aufstrich, DM Bio Zitronensaft, Xylit, L Carb Flohsamenschalenmehl, Leinsamenmehl, Ener Bio Tahin Sesammus, Wasser, Natron, Dr. Oetker Finesse Natürliches Bourbon-Vanille Aroma, Aldi Bio Chia Samen, Salz, Ei. Cena: Lidl Hass Avocado, Wheaty Veganslices Vom Rauch. Pasa Bocas / Otros: Take It Veggie Aubergine Veganer Bio-Aufstrich, Green Heart Meerrettichcreme, VITAM Hefeflocken, L-Carb Goldleinsamenmehl. más...
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2251 kcal
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Ejercicio:
Pintura - 4 horas, Tabata - 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de birjoco
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