Diario de Hilda Margaret, 30 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2019
66 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 marzo 2019:
2076 kcal Grasa: 86,64g | Prot: 77,09g | Carbh: 189,98g.   Desayuno: Colun Crema para Batir, Café, Trattoria Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo (Entero), Soprole Queso Laminado Mantecoso Quilque. Almuerzo: Sushi, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Pasa Bocas / Otros: Quillayes Queso Mantecoso, PF Salame Tipo Italiano, Marco Polo Maní Salado, Papas Fritas, Evercrisp Ramitas, Vino Cabernet Sauvignon. más...
2578 kcal Ejercicio: Lectura - 2 horas, Judo (Yudo) - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Ver TV - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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