Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2019
|
50,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1507 kcal
|
Grasa: 103,32g | Prot: 95,55g | Carbh: 29,93g.
Desayuno: Alnatura Leinsamen Geschrotet, Aroy-D Kokosmilch, Bio Company Blaubeeren, Back Family Mandeln Gehackt, DM Bio Kokos Chips, Alnatura Chia Samen, Provamel Soya Mandel. Almuerzo: Alnatura Kürbiskerne, Alnatura Mandel-Nuss Tofu, Hanfsamen Biohelden, Blumenkohl TK Gartenkrone, Aldi Natives Olivenöl Extra, VITAM Hefeflocken. Cena: Zucchini, Aroy-D Kokosmilch, Vegetarian Mock Chicken, Clean Foods Konjakreis. más...
|
|
1718 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Tabata - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de birjoco
|