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14.1% grasa
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2565 kcal
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Grasa: 163,82g | Prot: 128,21g | Carbh: 362,78g.
Desayuno: Semillas de Linaza, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Gea Magnesio, Colun Queso Mozzarella, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Nature Valley Protein Chewy Bar. Almuerzo: Salsa Teriyaki, Makis de Aguacate, Rollos de California, Soprole Protein + Natural. Cena: Nestlé Huevitos Trencito, Huevo Duro, Heinz BBQ Sauce Original, Loncoleche Protein Yogurt Extra Protein, Soprole Protein +, Great Value Mantequilla de Maní Creamy, Soprole Uno al Día. Pasa Bocas / Otros: Great Value Chunky Chocolate Chip Cookies, Marco Polo Nut Mix. más...
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1831 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 26 minutos, Durmiendo - 6 horas y 34 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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