Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
mbd121
Diario
02 abr. 19
Diario de mbd121, 02 abr. 19
Perfil de mbd121
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Back to my starting weight. I think I had went a little nutzo before my first day and it def. showed up on the scale. A solid day of being on track got me back to my actual starting point.
119,3 kg
Disminuído hasta ahora:
2,0 kg
.
Aún para ir:
36,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 abril 2019:
1920 kcal
Grasa: 61,16g | Prot: 92,46g | Carbh: 255,66g.
Desayuno:
Egg Bowl.
Almuerzo:
Oranges, Pineapple Chicken Stir Fry w/ Almonds, Cooked Beets (from Fresh).
Cena:
Russet Potatoes (Flesh and Skin) , Pickled Vegetables, Firm Silken Tofu , French or Vienna Bread.
Pasa Bocas / Otros:
Kronos Multigrain Pita Bread, Peanut Butter, Dairy Queen Dipped Butterscotch Cone (Small), Great Value Honey Wheat Braided Pretzel Twists, Nutella Hazelnut Spread, Carrots.
más...
2520 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 14,3 kg a la Semana
3 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Way to go🙋
02 abr. 19 por el miembro:
Alnona
We are about the same weight. Keep up the good work!
02 abr. 19 por el miembro:
shiny50
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de mbd121
Ver la Historia Completa