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14.1% grasa
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3112 kcal
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Grasa: 159,95g | Prot: 189,85g | Carbh: 404,97g.
Desayuno: Semillas de Linaza, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Gea Magnesio, Colun Queso Mozzarella, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Nature Valley Protein Chewy Bar. Almuerzo: Tomates Rojos, Loncoleche Protein Yogurt Extra Protein, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Garbanzos Cocidos, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Nestlé Huevitos Trencito, Great Value Mantequilla de Maní Creamy, Soprole Uno al Día, Plátano, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Quaker Avena Instantánea. Pasa Bocas / Otros: Costa Tuareg, Marco Polo Nut Mix, Great Value Chewy Chocolate Chip Cookies. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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