Diario de Kai hazuky, 03 abr. 19

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pasaron muchas cosas estos meses. Así que a volver a empezar de nuevo, extrañe a algunos :)

97 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 25 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 abril 2019:

433 kcal

Grasa: 10,40g | Prot: 34,43g | Carbh: 51,29g. Desayuno: Café, Huevo Frito, Ideal Pan Pita Integral. Almuerzo: Fideos, Té Matcha, Betarraga, Dole Lechuga Escarola, Super Pollo Filetitos de Pollo. más...

2980 kcal

Ejercicio: Trote suave - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 1,0 kg a la Semana

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Comentarios

subiste 12 kilos?

03 abr. 19 por el miembro: Carmen Pas

Hola kai espero estés bien mujer

03 abr. 19 por el miembro: Nikky_32


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