Diario de A123nja, 04 abr. 19

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Es geht weiter in die richtige Richtung 😎

83,6 kg Disminuído hasta ahora: 24,4 kg. Aún para ir: 13,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 abril 2019:

1415 kcal

Grasa: 81,38g | Prot: 112,85g | Carbh: 53,20g. Desayuno: Doppelherz Omega-3. Almuerzo: Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Fol Epi Classic Hauchfein, TiP H-Vollmilch 3,5%, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Brownie. Cena: Myprotein Impact Whey Isolate Natural Vanilla, TiP H-Vollmilch 3,5%, Mondo Italiano (Netto) Grüne Pepperoni, Eingelegt, Gefüllt mit Frischkäse, K-Classic Wiener Würstchen. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

sehr schön😊👍

03 abr. 19 por el miembro: Hydroxonium

Super... hab einen schönen Tag 😉

04 abr. 19 por el miembro: dornfelder09


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