Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2019
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52,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1520 kcal
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Grasa: 103,08g | Prot: 82,40g | Carbh: 22,08g.
Desayuno: Provamel Mandelmilch Ungesüßt, Provamel Soja Alternative zu Quark, Alnatura Kokoschips, Back Family Mandeln Gehackt, DM Sportness Eiweiß Shake Vegan, Kokosmilch Tai Shan, Aldi Bio Chia Samen, Hanfsamen Biohelden, Alnatura Leinsamen Geschrotet. Cena: Shirataki Konjak Nudeln, Provamel Mandelmilch Ungesüßt, Slendier Spaghetti Konjakwurzel, Dennree Blattspinat, Aroy-D Kokosmilch, Aldi Champignons, REWE Röstzwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Bembel With Care Pur, Wheaty Spacebar Redhotchilipeppers. más...
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1772 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 1 hora, Tabata - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de birjoco
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