Diario de jfer9182, 06 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2019
68,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.    Aún para ir: 8,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 abril 2019:
1373 kcal Grasa: 48,96g | Prot: 55,04g | Carbh: 180,15g.   Desayuno: Avena Instantánea, Leche Descremada. Almuerzo: San Francisco Helado Plátano Manjar, Minuto Verde Pasta de Choclo. Cena: Plátano, Jugo de Fresa, Patatas Cocidas, Carne Asada. Pasa Bocas / Otros: Watt's Mermelada Frambuesa, Ideal Pan de Molde. más...
1942 kcal Ejercicio: Bailando (Paso Medio) - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
Ganando 0,8 kg a la Semana

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