Diario de davidsprincess, 08 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2019
102,7 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 12,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 abril 2019:
1239 kcal Grasa: 24,00g | Prot: 98,75g | Carbh: 155,25g.   Desayuno: Frigo Light String Cheese, Great Value Egg Makers, Simply Bar Protein Bar. Almuerzo: Lay's Baked! Barbecue Potato Crisps (Package), Subway Pepperjack Cheese, Subway 6" Black Forest Ham. Cena: SuperPretzel Soft Pretzels (with Salt), Sea Queen Imitation Crab Meat. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's 4% Cottage Cheese. más...
3580 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 2 horas y 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 55 minutos, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 12,1 kg a la Semana

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Comentarios 
You’re happy I bet!! 😁 Have a great day! 😘 
08 abr. 19 por el miembro: wifey9707
You're smiling today. Great drop🙋 
08 abr. 19 por el miembro: Alnona
Nice drop! 🎉 
08 abr. 19 por el miembro: mrsroboto
Yes- definitely happier today though the date night and food made the increase worthwhile. Just gotta get back on it immediately. Old me would've binged for 2 weeks. LOL 
08 abr. 19 por el miembro: davidsprincess
That's great. 😊 
08 abr. 19 por el miembro: Becc@
Nice work, people get caught up in linear thinking with weight loss, but it's really more seismic in nature.  
08 abr. 19 por el miembro: @philrmcknight
Rocking awesome! 
08 abr. 19 por el miembro: HCB
Can totally relate to the “old me would’ve” comment. If I fell off, I’d eat horribly for at least a week, almost like trying to “get it all in while I could”. Way to go! 
08 abr. 19 por el miembro: whyamihere
@whyamihere... Me, too!! :) Get it in before you "restart". ha 
08 abr. 19 por el miembro: davidsprincess
Nice!  
08 abr. 19 por el miembro: jeannieselby
That is an awesome loss. Keep up the momentum. 
08 abr. 19 por el miembro: diehard3
chrisw... came to about 800 calories- which was 800 more than I was anticipating. :) Oh well. I refuse to starve myself. Shooting for the same today and back to 1500-1800 again on Wednesday to meet my weight loss goal for the week by Friday.  
08 abr. 19 por el miembro: davidsprincess
wow, great drop!!!! 
08 abr. 19 por el miembro: kaylinrenee
Nice drop!!! 
08 abr. 19 por el miembro: John10251
Getting down is good! 👍 
08 abr. 19 por el miembro: 66Pack
whoot!! 
08 abr. 19 por el miembro: lydium
how many calories a day? 
08 abr. 19 por el miembro: lydium
You must have dropped your tiara because that is a great loss! Hee hee! Stick that crown back on, girl ... you are the Princess of Pounds Lost today! 
08 abr. 19 por el miembro: catzz2
I knew you didn’t have starve 
08 abr. 19 por el miembro: rosio19
Thanks everyone- but I gained 5 so this isn't even back to my starting point. Not as exciting as just losing. ;) And today broke even so... time to lift. TTYL 
09 abr. 19 por el miembro: davidsprincess

     
 

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