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15.2% grasa
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3051 kcal
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Grasa: 110,85g | Prot: 138,41g | Carbh: 375,43g.
Desayuno: Colun Yoghurt Batido Natural Light, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Gea Magnesio, Colun Queso Mozzarella, Nature Valley Protein Chewy Bar, Semillas de Linaza. Almuerzo: Sushi Empanizado, Soprole Protein + Natural. Cena: Ambrosoli Huevos de Chocolate Macizos, Soprole Protein +, Quaker Avena Instantánea, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Plátano, Soprole Uno al Día, Great Value Mantequilla de Maní Creamy. Pasa Bocas / Otros: Nabisco Club Social Sabores Mantequilla, Great Value Chewy Chocolate Chip Cookies, Marco Polo Nut Mix. más...
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1831 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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