Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2019
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50,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1862 kcal
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Grasa: 122,15g | Prot: 99,30g | Carbh: 25,01g.
Desayuno: Ener Bio Kokosöl Nativ, Alnatura Goji Beeren, Alnatura Chia Samen, DM Bio Soja Flocken, REWE Mandeln Gehackt, DM Bio Kokos Chips, Provamel Soja Alternative zu Quark. Almuerzo: Xylit, Mixed Nut Butter, Alnatura Mandelmus Weiß, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Xylit, Mixed Nut Butter, Alnatura Mandelmus Weiß, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Wheaty Spacebar Redhotchilipeppers. Cena: Kajnok Fettuccine Slim, Alnatura Cashew Drink, Florette Babyspinat, DM Bio Soja Flocken, Kokosmilch Tai Shan, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Aldi Champignons. Pasa Bocas / Otros: Bembel With Care Pur, ültje Erdnussmus Pur, Alnatura Cashew Drink, DM Bio Soja Flocken. más...
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1651 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Trabajo - 5 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de birjoco
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