Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2019
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102,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1630 kcal
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Grasa: 62,37g | Prot: 113,23g | Carbh: 156,30g.
Desayuno: Butter, Coffee (Brewed From Grounds), Smithfield Ham Steak, Toasted Bread, Great Value Egg Makers. Almuerzo: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Tiramisu, Heinz Mayonnaise Packet, Meijer Turkey & Provolone Pretzel Roll Sliders. Cena: Market Pantry Animal Crackers, Little Caesars Hot-N-Ready Extramostbestest Pepperoni. Pasa Bocas / Otros: Tomatoes, Trader Joe's 4% Cottage Cheese. más...
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3454 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 20 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Sentado - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Permanecer de Pie - 20 minutos. más...
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peso estable
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 Comentarios
Maintaining your weight is far better than having your weight unintentionally go up.
13 abr. 19 por el miembro: Scalewatcher3
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Peso Histórico de davidsprincess
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