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A123nja
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14 abr. 19
Diario de A123nja, 14 abr. 19
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Guten Morgen. Schönen Sonntag.
82,5 kg
Disminuído hasta ahora:
25,5 kg
.
Aún para ir:
12,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 abril 2019:
1527 kcal
Grasa: 70,26g | Prot: 125,08g | Carbh: 92,04g.
Desayuno:
Mischbrot, Doppelherz Omega-3.
Almuerzo:
Ei, Iglo Rahm-Spinat.
Cena:
Myprotein Impact Whey Salted Caramel, TiP H-Vollmilch 3,5%.
Pasa Bocas / Otros:
Oreo Crispy & Thin.
más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Comentarios
Guten Morgen liebe Anja 👍 toll das Bild vom 10. rot steht dir bist sehr hübsch 👍 wünsche dir einen wunderschönen Sonntag 😘 😘😘
14 abr. 19 por el miembro:
ernesto.julian
Danke sehr 😊
14 abr. 19 por el miembro:
A123nja
Guten Morgen. Ich wünsche Dir einen schönen Sonntag. 😀
14 abr. 19 por el miembro:
Green Island
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