Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2019
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1541 kcal
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Grasa: 71,03g | Prot: 58,34g | Carbh: 164,75g.
Desayuno: Ja! Würfelzucker, Schwarztee. Almuerzo: Gebackene oder Gekochte Polenta, Alnatura Zitronenjoghurt, Ei, Vinaigrette Dressing, Radieschen, Spargel. Cena: Butter, Harzer Leberwurst, Aldi Geflügel-Paprikalyoner, Bergader Almkäse Cremig Mild, Milch 1,5%, Aldi Sonnenblumenkernbrot, Salatgurke, Aldi Rote Paprika, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Aldi Nougateier. más...
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2712 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Sentado - 13 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
1,x Kilo hoch,
1,x Kilo runter
Sowas nennt sich wohl "Seitwärtsbewegung"...
16 abr. 19 por el miembro: Agnes M.
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Peso Histórico de Agnes M.
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