|
14.3% grasa
|
74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2908 kcal
|
Grasa: 131,47g | Prot: 132,14g | Carbh: 312,70g.
Desayuno: Colun Queso Mozzarella, Nature Valley Protein Chewy Bar, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Gea Magnesio, Semillas de Linaza. Almuerzo: Soprole Protein + Natural, Palta, Lider Mayonesa Light, Huevo Duro, Patatas Cocidas, Lechuga de Hoja Verde. Cena: Soprole Protein +, Quaker Avena Instantánea, Plátano, Great Value Mantequilla de Maní Creamy, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Soprole Uno al Día. Pasa Bocas / Otros: Cheesecake, Muffin de Chocolate. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Carlosgenetic
|