Diario de mgcceb1, 16 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2019
40,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 abril 2019:
604 kcal Grasa: 27,68g | Prot: 23,49g | Carbh: 67,57g.   Desayuno: Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate, Nescafé Tradición, Soprole Queso Gauda (16,6g), Unimarc Pan Hallulla Integral. Almuerzo: Soprole Sémola con Leche, Soprole Uno al Día, Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria. Cena: Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Palta, Unimarc Pan Hallulla Integral. Pasa Bocas / Otros: Marco Polo Maní Salado con Miel. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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