Diario de davidsprincess, 17 abr. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2019

102,5 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg. Aún para ir: 11,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 abril 2019:

1753 kcal

Grasa: 51,51g | Prot: 115,35g | Carbh: 209,20g. Desayuno: Custard Filled Doughnut. Almuerzo: Great Value Cream Cheese Spread, Lender's Plain Bagels, Bob Evans Ham Steaks, Great Value Egg Makers. Cena: Wellsley Farms Animal Crackers, Milk (Nonfat), ambari nutrition ambari meal replacement shake, Brownie. más...

3602 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Conduciendo - 2 horas y 50 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Sentado - 6 horas, Tareas del Hogar - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 40 minutos. más...

Perdiendo 6,4 kg a la Semana

42 Seguidores Apoyo

Comentarios

Very well done 👍

17 abr. 19 por el miembro: Erquiaga

Nice! Good job.👍

17 abr. 19 por el miembro: Becc@

You are making great progress.

17 abr. 19 por el miembro: Scalewatcher3

I am super pissed that I still weigh more today than I did April 6. Yesterday I just loaded up on a bunch of crap and carbs and ate more than I was supposed to and lost 2 pounds. Barely had protein. At this point I have no way to determine what the scale is going to say. Thanks for the encouragement.

17 abr. 19 por el miembro: davidsprincess

Awesome job lady 🥳

17 abr. 19 por el miembro: jcmama777

Nice drop!!!

17 abr. 19 por el miembro: John10251


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