Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2019
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51,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2225 kcal
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Grasa: 171,65g | Prot: 106,89g | Carbh: 25,00g.
Desayuno: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, ültje Erdnussmus Pur, Milled Linseed Lidl, DM Sportness Eiweiß Shake Vegan, Kürbiskerne Tegut, DM Bio Sojaflocken, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Alnatura Mandeln, Aldi Bio Chia Samen, Hanfsamen Biohelden. Almuerzo: Zwergenwiese Bärlauch Tomate, Green Heart Frischecreme Natur, Alnatura Bio Flohsamenschalen, L Carb Kokosmehl, Alnatura Cashew Drink, Alnatura Mandeldrink Ungesüßt, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Alnatura Bio Flohsamenschalen, L Carb Kokosmehl, Alnatura Cashew Drink, Alnatura Mandeldrink Ungesüßt, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Alnatura Bio Flohsamenschalen, L Carb Kokosmehl, Alnatura Cashew Drink, Alnatura Mandeldrink Ungesüßt, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Alnatura Bio Flohsamenschalen, L Carb Kokosmehl, Alnatura Cashew Drink, Alnatura Mandeldrink Ungesüßt, Alnatura Leinsamen Geschrotet. Cena: ültje Erdnussmus Pur. más...
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1783 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 5 horas, Trotar - 8/kph - 20 minutos, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de birjoco
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