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Semana en déficit
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62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1429 kcal
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Grasa: 57,98g | Prot: 60,60g | Carbh: 177,49g.
Desayuno: Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Limón, Lentejas Cocidas, Té (Infusión). Almuerzo: Nestlé Manjar, Masa de Hojaldre, Dole Lechuga Escarola, Palta, Reineta, Lechuga, Jengibre, Limón, Cebollas, Pimiento Rojo. Cena: Café, Lider Torta Selva Negra, Pizza de Queso de Masa Delgada con Verduras. Pasa Bocas / Otros: Nuez, Kiwi. más...
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2113 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 43 minutos, Spinning - 3 horas y 30 minutos, Apple Health - 19 horas y 47 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de mari.rojasri
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