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14.4% grasa
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3072 kcal
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Grasa: 120,63g | Prot: 163,19g | Carbh: 322,23g.
Desayuno: Castaño Galletas Artesanales Surtidas, Soprole Protein +, Colun Queso Mozzarella, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Gea Magnesio, Nature Valley Protein Chewy Bar. Almuerzo: Soprole Protein + Natural, Apio, Lechuga de Hoja Verde, Zanahoria Cocida, Cebollas Rojas, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Merluza al Horno o a la Parrilla, Cebollas, Palta Reina, Vino Sauvignon Blanc. Cena: Great Value Chewy Chocolate Chip Cookies, Soprole Uno al Día, Quaker Avena Instantánea, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Plátano, Great Value Mantequilla de Maní Creamy. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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