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26 abr. 19
Diario de mbd121, 26 abr. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2019
117,9 kg
Disminuído hasta ahora:
3,4 kg
.
Aún para ir:
35,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 abril 2019:
1726 kcal
Grasa: 71,68g | Prot: 91,60g | Carbh: 197,10g.
Desayuno:
Cooked Green String Beans (from Frozen), Egg.
Almuerzo:
Teriyaki Sauce, Cooked Broccoli (from Fresh), Shrimp, White Rice.
Cena:
Steak n Shake Southwest Grilled Chicken Salad, Steak n Shake Vegetable Soup (Cup).
Pasa Bocas / Otros:
Jelly Belly Jelly Beans (1), Sweet Tarts Soft & Chewy Ropes , M&M's Peanut Butter M&M's, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain (Container), Justin's Nut Butter Natural Almond Butter - Classic.
más...
2444 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 6,4 kg a la Semana
19 Seguidores
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Comentarios
only one more pound an an OUNCE, and you'll have set a new record for low weight! Good job, @mbd121!
26 abr. 19 por el miembro:
Debbie Cousins
Nice drop
26 abr. 19 por el miembro:
eatolive4life
Yes! I finally feel like Im back on track!
26 abr. 19 por el miembro:
mbd121
Nice drop!!!
26 abr. 19 por el miembro:
John10251
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