Diario de A123nja, 30 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2019
81,7 kg Disminuído hasta ahora: 26,3 kg.    Aún para ir: 11,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 abril 2019:
3387 kcal Grasa: 108,90g | Prot: 132,40g | Carbh: 338,08g.   Desayuno: Doppelherz Omega-3. Almuerzo: Erdbeeren in Sirup (Gekocht oder Konserviert), TiP H-Vollmilch 3,5%, Mondamin Grießbrei. Cena: Honig, Quarkbällchen, M&M's Peanut, Magnum Mandel, Lindenhof Gouda, Zeus Zaziki, Reis (Gekocht), Baguette, Weißwein, Ouzo, Zwiebeln, Rinderleber, Butter, Pommes Frites, Peperoni. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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