Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2019
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 43 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1492 kcal
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Grasa: 44,79g | Prot: 91,41g | Carbh: 205,17g.
Desayuno: Té (Infusión), Unimarc Pan Hallulla Integral, Huevo Frito. Almuerzo: Carbonada. Cena: Caldo de Pollo, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Minuto Verde Choclo Grano. Pasa Bocas / Otros: Galletas de Trigo, Unimarc Torta Panqueque Naranja, Soprole Protein +, Unimarc Pan Hallulla Integral. más...
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2440 kcal
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Ejercicio:
pesas y cuerda - 1 hora, pesas piernas - 40 minutos, escalera 50 pisos - 15 minutos, cinta 1milla - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de arkana2020
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