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Hola a todos... no sabía que esta comunidad era tan activa... todos unidos por una vida más sana... que buena onda.
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1450 kcal
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Grasa: 61,53g | Prot: 69,34g | Carbh: 160,94g.
Desayuno: Colun Mantequilla con Sal, San Jorge Jamón Colonial, Marraqueta sin Miga. Almuerzo: Santa Isabel Pulpa de Cerdo , Lentejas con Arroz, Tomates, Carozzi Salsa Lista Champiñones , Colun Crema para Batir, Patatas Cocidas. Merienda: Membrillo, Uva. Cena: Pebre. Después de la Cena: Mayonesa, Tomates, Palta Hass, Churrasco, Lechuga, Pan de Hamburguesa. más...
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717 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Medio) - 1 hora y 40 minutos, Apple Health - 22 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Biojano_
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